Die Behandlung
Warteliste
Ihre Therapieanfrage stellen Sie über Lucoyo.
Nach dem Anlegen eines Accounts können Sie alle relevanten Informationen hinterlegen und bekommen eine Rückmeldung mit Hinweise zum Ablauf und zur Wartezeit durch die Praxis.
Sollte ein Therapieplatz für Sie frei werden, erhalten Sie einen Termin zur sogenannten Psychotherapeutischen Sprechstunde.
WARTEZEIT ÜBERBRÜCKEN
Bis zur Sprechstunde kann eine erhebliche Wartezeit vergehen. Um diese Zeit zu überbrücken gibt es unterschiedliche Angebote, die in der Zwischenzeit hilfreich sein können.
- MoodGym, ein kostenloses Angebot bei Depressionen
- Beratungsangebote des Sozialpsychiatrischen Dienstes Ihrer Region
- Psychotherapeutische Sprechstunden bei Kolleginnen durch die 116117
- Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGa) durch Ihre Hausärztin
- Telefonseelsorge oder Seelsorge durch einen kirchlichen Träger
- Medikamentöse Behandlung
- die Krisenambulanz der Karl-Jaspers-Klinik
- eine geplante Rehabilitationsmaßnahme oder auch ein stationärer Aufenthalt
Im Notfall wenden Sie sich bitte an den Rettungsdienst.
SPRECHSTUNDE
Während der Behandlung von psychischen Erkrankungen geht es um sehr persönliche, schwierige und häufig auch schambesetzte Themen. Hier ist die Chemie zwischen Ihnen und mir als Therapeutin besonders wichtig und stellt einen der größten Wirkfaktoren in der Behandlung von psychischen Erkrankungen dar.
Während der psychotherapeutischen Sprechstunde können Sie erste Eindrücke dazu sammeln und über Ihre Beschwerden berichten. Wenn der Bedarf für eine ambulante Psychotherapie festgestellt wird, ist eine Klärung der formalen Rahmenbedingungen der nächste Schritt. Es folgt danach wieder eine Wartezeit bis zur Aufnahme der Therapie.
Das Kennenlernen
Ein ausführliches Kennenlernen ist der Beginn der Therapie. Während der sogenannten probatorischen Sitzungen mache ich mir ein genaueres Bild von Ihren Beschwerden, Ihrer aktuellen Lebenssituation und biografischen Entwicklung im Rahmen einer ausführlichen Diagnostik. Weitere wichtige Themen in dieser Phase sind mögliche Therapieziele und Erklärungen zum Therapieverfahren. Dabei können Sie prüfen, ob Sie sich mit mir als Therapeutin und mit dem Therapieverfahren wohl fühlen.
Die Probesitzungen gehen nach beidseitiger Zustimmung und nach Zusage Ihres Kostenträgers in die Kurzzeittherapie über.
therapie
Nach den Probesitzungen folgt die Arbeitsphase. Hier steht die Bearbeitung Ihrer individuellen Themen im Mittelpunkt.
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie geht davon aus, dass insbesondere die Kindheit prägend für jeden Menschen ist. Hier werden alle wichtigen körperlichen und psychischen Entwicklungen angestoßen. Dabei lernen wir in Beziehung zu sein und werden für unser gesamtes weiteres Leben ausgerüstet.
Manche Menschen wachsen unter schwierigen Bedingungen auf. Verluste, besondere Anforderungen durch das Umfeld oder große Verantwortung in jungen Jahren können Beispiele sein. Diese Erlebnisse können sich bis in das Erwachsenenalter auswirken. So können unter Stress oder in Umbruchphasen des Lebens psychische Erkrankungen entstehen.
Die Methoden der tiefenpsychologischen Psychotherapie umfassen dabei das einfühlsame Verstehen der Biografie, der individuellen Erfahrungen und Entwicklungsbedingungen. Vorhandene Ressourcen werden gestärkt. Der Blick richtet sich immer wieder von den heutigen Lebensbedingungen und Schwierigkeiten in die Vergangenheit.
Dauer
Die Dauer der Therapie hängt einerseits von Ihrem Bedarf und andererseits von den Vorgaben Ihres Kostenträgers ab. Eine Kurzzeittherapie dauert in der Regel bis zu 24 Sitzungen. Eine Verlängerung auf insgesamt bis zu 100 Sitzungen ist im Rahmen einer Langzeittherapie möglich.
So ist mit einer gesamten Therapiedauer von einem halben bis zu drei Jahren zu rechnen.